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Zirkel-Training

3 Zirkel für deinen Trainingserfolg

1. Der eGYM Figur- und Kraft-Zirkel

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Erreiche deine Figurziele effektiver, schneller und erfolgreich am computergesteuerten eGYM Zirkel. Einfach Chip dranhalten, los geht´s. Eine Runde dauert gut ca. 16 Minuten – keine Fehler beim Training, optimale Geschwindigkeit

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Wird man besser, passt sich das Training automatisch an. Keine Wartezeit, mehr Abwechslung und Spaß

 

2. Der fle-xx Beweglichkeits-Zirkel

Da wir heute überwiegend sitzen oder einseitige Belastungen ausführen, verkürzen unsere Muskeln und belasten damit die Wirbelsäule. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.

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Erreiche schnell ein besseres Wohlbefinden mit dem fle-xx-Zirkel. Mit 2mal wöchentlich 20 Minuten erzielen 90% unserer Mitglieder innerhalb der ersten 4-6 Wochen Trainingsziele wie Schmerzfreiheit, abnehmende Verspannungen im Hals/Nacken sowie deutliche Verbesserung der Beweglichkeit.

 

3. Der Itensic-Zirkel – für die tiefen Muskeln

Kraft und Ausdauer aus einer starken Rumpfmuskulatur gibt dem Körper Stabilität. Trainiere die tiefen Muskeln des Lendenwirbelbereichs, des seitlichen und vor allem des unteren Bauchbereichs.

die tiefen Muskeln vom Bauchnabel abwärts trainieren

Training des unteren Bauchbereiches und Beckenboden

endlich schmerzfrei durch Erreichen der tiefen Muskeln

Training der tiefen Muskulatur der Lendenwirbelsäule
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